Samen sporten en bewegen - 115.222 €

In ons centrum organiseren we zelfverdedigingslessen voor jongeren en ouderen, om hun weerbaarheid, zelfvertrouwen en veiligheid te versterken in de buurt en daarbuiten.

De Peperfabriek wil vanaf 2026 maandelijks initiatielessen zelfverdediging organiseren voor twee doelgroepen: jongeren (12-23 jaar) en ouderen (55+). Weerbaarheid en veiligheid zijn cruciale thema’s, zeker in een stedelijke context. Jongeren krijgen tijdens de trainingen technieken aangeleerd om hun zelfvertrouwen te vergroten, grenzen aan te geven en zich fysiek te verdedigen. Sport wordt ingezet als een sociaal bindmiddel en uitlaatklep, met aandacht voor gezondheid, integratie en positieve groepsvorming.

Voor ouderen focussen we op eenvoudige, doeltreffende technieken om zichzelf veilig te voelen in de publieke ruimte. De angst om zich vrij te bewegen kan drempels opwerpen om deel te nemen aan het openbare leven. Met deze lessen geven we ouderen concrete vaardigheden mee en herstellen we hun gevoel van autonomie.

December 2025: Trainers zoeken en vastleggen
Januari 2026: Communicatiecampagne starten via buurtkanalen, sociale media en affiches
Februari 2026: Start maandelijkse sessies
Evaluatie na 6 maanden: feedbackronde deelnemers, bijsturing waar nodig

De lessen vinden plaats in de polyvalente zaal van De Peperfabriek, centraal gelegen in Klein-Antwerpen, makkelijk bereikbaar en gekend in de buurt.

Er kan een beperkte interesse zijn. Dit is de eerste keer dat Peperfabriek sportactiviteiten organiseert. De intensiteit van de oefeningen moet afgestemd worden op de doelgroep. Daarom zetten we in op laagdrempelige communicatie en aangepaste methodes per leeftijdsgroep.
 

We kopen duurzaam sportmateriaal aan: bokshandschoenen, pads, stootkussens en scheenlappen. Deze kunnen meerdere jaren gebruikt worden voor diverse sportactiviteiten.

We voorzien werkingskosten voor trainersvergoedingen (jongeren: 720 euro, ouderen: 1000 euro), huur materiaal (400 euro), promotie (300 euro) en klein materiaal (300 euro), samen goed voor een totaalbudget van 2800 euro.

Niet van toepassing. Alle vergoedingen voor trainers worden onder werkingskosten geboekt (vrijwilligersvergoeding of organisaties/freelance via factuur).