Qi Gong Regatta
Qi Gong Regatta
Korte omschrijving
Een jaar lang wekelijkse Qi Gong-lessen voor 55-plussers in Sporthal Linkeroever aan de Blancefloerlaan. Qi Gong combineert rustige bewegingen, ademhaling en ontspanning om lichaam en geest in balans te brengen. De lessen bevorderen vitaliteit, verminderen stress en ondersteunen het mentale en fysieke welzijn.
Bij welke 2 thema's past dit idee?
In welke postcode(s) vindt het idee plaats?
Welke vereniging voert dit uit?
FV Qi Gong Regatta
Stappenplan - tijdpad
Projectresultaat 1: Start lessen
de ontvanger rapporteert ten laatste op 30/04/2027 of volgende doelstellingen werden behaald:
-
Er zijn minstens 12 Qi Gong lessen doorgegaan voor 55plussers in Sporthal Linkeroever
-
In principe elke donderdag van 10u tot 11u, uitgezonderd in vakantieperiodes.
-
2 vrijwillige instructeurs geven les en doen de oefeningen voor met 2 verschillende moeilijkheidsgraden.
-
Dit met oa foto‘s als bewijsmateriaal, en de verstuurde uitnodiging aan de leden.
Daarnaast zijn er volgende doelen die niet gemeten worden:
-
Na max 8 weken herwinnen de deelnemers hun soepelheid en de zelfzekerheid bij het bewegen, wat belangrijk is als valpreventie middel.
-
Het groepsgevoel bij de leden wordt versterkt zodat er spontaan hulp wordt geboden waar nodig
Projectresultaat 2: Vervolg lessen
de ontvanger rapporteert ten laatste op 30/09/2026 of volgende doelstellingen werden behaald:
-
Er zijn minstens 12 bijkomende Qi Gong lessen doorgegaan voor 55plussers in Sporthal Linkeroever
-
Dit met oa foto‘s als bewijsmateriaal, en de verstuurde uitnodiging aan de leden.
Laatste projectresultaat: eindrapportage en financiële eindafrekening
de ontvanger rapporteert ten laatste 1 maand na de laatste activiteit of volgende doelstellingen werden behaald:
-
Er zijn minstens 12 bijkomende Qi Gong lessen doorgegaan voor 55plussers in Sporthal Linkeroever.
-
Dit met oa foto‘s als bewijsmateriaal, en de verstuurde uitnodiging aan de leden.
-
De ontvanger bezorgde een financiële afrekening (het totaaloverzicht van inkomsten en uitgaven) en gebruikt hiervoor het verplichte sjabloon dat terug te vinden is op www.burgerbegroting.be.
-
De ontvanger vulde het online feedbackformulier in.
Totale budget
700
Budget voor werkingskosten
700
Details van de werkingskosten
-
huur van zaal in sporthal Annex 2 Linkeroever: 1 uur per week gedurende 38 werkweken
-
drankjes