Samen sporten en bewegen - 115.222 €

Met een 15-tal jongeren willen we bij Kras Kiel proeven van sporten die ze nog niet kennen: muurklimmen, golf, padel, mountainbike, skate, darts, hockey, floorball... Zo leren ze andere sporten en misschien eigen talenten kennen.

We plannen 34 keer per jaar de jongeren te laten proeven van sporten die ze nog niet kennen. Elk moment wordt vergezeld van een welzijnsmoment en/of een gezonde kooksessie. Motivatie voor het project: 

1. Nieuwe passies en talenten ontdekken

2. Vergroten van hun leefwereld: het kennismaken met diverse sporten opent hun wereld. Ze leren over verschillende culturen, technieken en uitdagingen, wat hun algemene ontwikkeling ten goede komt. 

3. Ontwikkelen van nieuwe vaardigheden: elke sport daagt uit op een andere manier. Ze kunnen motorische vaardigheden, strategisch denken, teamwork, discipline en doorzettingsvermogen ontwikkelen, vaardigheden die ook buiten het sportveld van pas komen.

4. Zelfvertrouwen en eigenwaarde versterken: het overwinnen van uitdagingen binnen een nieuwe sport, het leren van nieuwe bewegingen en het ervaren van vooruitgang kan een enorme boost geven aan hun zelfvertrouwen en eigenwaarde.

5. Sociale interactie en inclusie: sporten in groepsverband creëert een gevoel van saamhorigheid en verbondenheid. Het kan helpen om sociale barrières te doorbreken en de jongeren het gevoel te geven erbij te horen.

6. Gezondere levensstijl: beweging is essentieel voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Het ontdekken van een leuke sport kan de motivatie verhogen om actief te blijven en een gezondere levensstijl aan te nemen.

7. Stressvermindering en mentale veerkracht: sporten is een geweldige manier om stress te ontladen en spanning los te laten. Het kan ook helpen om mentale veerkracht op te bouwen door te leren omgaan met winst en verlies.

8. Plezier en ontspanning: sporten moet vooral ook leuk zijn. Het biedt een moment van ontspanning en plezier, even weg van de dagelijkse uitdagingen.

9. Leren praten over hun eigen welzijn.

10. Leren wat gezonde voeding is en het ook leren klaarmaken.

Stap 1: samenzitten met de jongeren voor brainstorm ivm sporten die ze niet kennen en wel eens willen proberen

Stap 2: de jeugdwerkers maken een jaarplanning op en leggen die voor aan de betrokken jongeren

Stap 3: productie van T-shirts, handdoek en drinkbus, allemaal met hetkenbaar logo, voor elke deelnemer ifv basiscomfort en herkenbaarheid tijdens activiteiten

Stap 3: eventuele aankoop van sportmateriaal (indien het niet kan gehuurd worden), bijvoorbeeld padelrackets, skates, darts...

Stap 4: huren/reservaties van sportaccomodaties, zoals padelvelden, hockeyvelden, klimmuur...

Stap 5: wekelijkse sportactiviteiten en welzijns/kookmomenten

Stap 6: in de helft van het project zitten we met de jongeren samen voor een evaluatie van de sporten die ze al gedaan hebben. Willen ze verdergaan in een bepaalde sport, wat heeft hen getriggerd, waar moeten we bijsturen, zijn er misschien nog andere sporten waar we nog niet aan dachten; enz?

Stap 7: wekelijkse sportactiviteiten verder zetten met eventuele bijsturing na de avaluatie

Stap 8: eindevaluatie met de jongeren en hen helpen bij hun eventuele inschrijving in een reguliere sportclub

We vertrekken vanuit ons jeugdhuis Scratch op 't Kiel. Waarschijnlijk zal het project overal in Antwerpen plaatsvinden, afhankelijk van de sport.

Er zijn weinig risico's omdat dit project vertrekt vanuit een vraag van de jongeren. Omdat we dit traject in groep willen doen, zal het weliicht wel voorvallen dat niet elke jongere evenveel geniet van een bepaalde sport. Maar ook dat is leerrijk.

De project-sport-materialen:

Voor elke deelnemer: T-shirt (25€), drinkbus (10€) en handdoek (10€) = 45€ x 15 deelnemers = 675€

Materiaal voor voedingsworkshops:

Herbruikbaar kookmateriaal: 500€

Activiteiten:

- 34 sportsessies: €2000: huur sportzaal, drankjes, sportmateriaal

- Voeding & Welzijn: €2600: ingrediënten, gastsprekers

- Vervoer en logistiek: 1200€

nvt

nvt